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両膝にヒアルロン酸注射に

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今日は、2週間経ったので左膝にヒアルロン酸注射24回目です。

 

2週間前に右膝が痛いのがそのまま続きまして

 

右膝にもヒアルロン酸注射をしました。

 

左膝をかばっていましたので右膝に影響が・・・・

 

内側に痛みがでていましたので、左と同じで・・・

 

でも、左膝よりは痛みは強くはありません。

 

左膝は、ヒアルロン酸を注入してもほんの少し緩和されるだけです。

 

腰の椎間板ヘルニアをした時のように、24時間痛いです。

 

椎間板ヘルニアの時には、鎮痛剤飲んでも意味がなし。効きません。

 

椅子に座っていてや労働で腰を痛めたのとは

 

椎間板ヘルニアの痛さは別格です。

 

ブロック注射も一時までした・・・・

 

 

で、今の左膝は痛いですが耐えられる痛さです。

 

ヒアルロン酸注入すると、おおよそ1週間くらいはいいですが痛いです。

 

左をかばっていたので右へ影響が・・・・

 

一番懸念していたことが起こりました。

 

ヒアルロン酸注射をしますと、1週間に1回。

 

5週続けて、その後は2週間に1回の注射のスパンとなります。

 

年取ったらば大変になりそう・・・

 


膝にヒアルロン酸注射23回目

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2週間ちょっとぶりのヒアルロン酸注入補充しました。

 

2日間も海が悪くて立っているのも大変だったのが

 

ずっと続いたので膝に負担もあって腫れてました。

 

漁から帰ってくると、アイシング。

 

そして右膝も痛くしたので両膝もアイシングを。

 

今日は右膝にはヒアルロン酸はしませんでした。

 

2週間後に右膝がどうなっているのか様子見を。

 

左膝がこうだと右膝も同じになってくるみたいですが・・・・

 

左膝をかばって右膝に負担がかかっていたのかも・・・

 

 


膝にヒアルロン酸注射22回目

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今日は、左膝にヒアルロン酸を注入補充してきました。

 

前回からの膝もいい感じでしたので、

 

しばらく日数経っての注射でした。

 

関節内に直接注入すると痛みも緩和されていいです。

 

今回は、ヒアルロン酸注射注入痛くなくて あれ??

 

な感じでしたが、注入している時には、なんかこう怠い感じがしました。

 

注入最中が・・・・な感じでしたが

 

だるくて痛みもなくて普通に歩けました!

 

今はとてもいい感じで過ごせています。

 

仕事でも膝の負担のことを第一に考えて気にしながらいます。

 

膝膝膝に負担や変な動きにならないようにし無理しないように。

 

左膝の内側の骨が削れて軟骨もなく上下とも密着しているので

 

反復横跳びのような動きは一番応えます。

 

左右の動き・踏ん張るような行動にはかなり気をつけてます。

 

上下の動きは割かし痛みもないので左右の動きかな。

 

大腿四頭筋を鍛えるリハビリも取り入れているので

 

今後もリハビリを続けながら生活していこうと思います。

 


膝にヒアルロン酸注射21回目

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台風影響、海時化て浜休みです。

 

明日も休みなので、病院へ。

 

左膝にヒアルロン酸注入補充しました。

 

22日ぶりに注入しました・・・・

 

左膝の内側の上下の骨が削れて擦り減って上下角ばって

 

ぶつかり合っているのは変わらず

 

軟骨もないので痛いっす。

 

ヒアルロン酸注入すると半日すると効いてきます。

 

手術しないまでは、これしか方法がないです。

 

今、左膝をかばうあまり右膝に負担がないかと

 

そっちの方が不安・心配です。

 

手術しないまでは、保存療法を続けていこうと思います。


膝にヒアルロン酸注射20回目

 

膝関節内ヒアルロン酸注入20回目してきました。

 

注入する時痛かった。

 

自分は、半日後には効いてきます。

 

すぐ効くという人もいれば様々です。

 

自分は少し時間が経ってからかな。

 

歩くのもビッコですがしばらくすると・・・

 

でも人と一緒のペースでは歩けません


膝にヒアルロン酸注射19回目

 

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本日のウニ漁は赤ランプ点滅で中止となりました。

 

出漁して行く時には、緑ランプでしたが

 

大きい船でも湾内航行でドッテンバッタンで波高しだったので

 

案の定、中止となったのを知ったのは戻り中でした。

 

朝方には、陸でもかなり強風でしたよ。

 

戻ってきたのと、ウニ中止は正解でしたね。

 

ということで、浜休みになったので病院へ。

 

2週間経ったのでヒアルロン酸注入補充してきました。

 

先週にかなり痛めて仕事も休みましたので

 

今回の注射注入は痛かったです。

 

終わってから診察室〜駐車場まで歩くのですが、

 

ビッコで足を引きずってゆっくりでしか進めませんでした。

 

膝もあまり曲がらず、かくっとロックしちゃったりする時もあり

 

あ・・・・ 午後はオカ仕事はしないで家で安静にしていよう。

 

注射後の数時間は、こんな感じなので次第に効いてくるのを待ちます。

 

注入補充後は、なじんでくるまで

 

半日間は膝に負担をかけないような生活と安静かな。

 

それにしても今日の痛いのと歩くのには、

 

杖が必要だなとヒシヒシと感じました。

 

杖買おうかな・・・・


膝の保存療法を

 

 

 

膝を痛めたので無理だなと判断し、

 

浜休んで一日中家の中にいました。


今日は朝から梅雨の晴れ間。

 

天気がいいのに家の中とは・・・・


ずっと安静にしてましたよ。

 

仕事をまったくしない休みは、かなり久しぶりです。

 

家の中からでないで、ずっといるのも珍しいです。

 

天気良すぎてバイク日和、うずうずしました・・・


左膝の手術は、まだしないです。


保存療法:装具療法・物理療法・薬物療法を続けてます。

 

2週間に一回にヒアルロン酸注入ですので、

 

来週中には、またヒアルロン酸補充しに行ってきます。

 

痛み止め注射は、あまり意味がないのでやりません。

 

中高年の腰と膝の痛みは永遠の悩みです。

 


膝にヒアルロン酸注射18回目

 

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2週間に1回の補充でしたが、色々忙しいのもあり

 

20日ぶりのヒアルロン酸関節内注射をしました。

 

今週はタコ漁で頑張ってたらば、痛くしまして

 

痛いのを我慢して仕事をしていました。

 

痛くても稼がないと生活できませんので・・・・

 

そんなに痛かったらば2週間に1回、注入補充するように言われました。

 

今度からはそのようにするように時間を空ける都合をつけることにします。

 

それにしても、膝そして腰の痛みは永遠のテーマです。

 

中高年になってきますと、体にガタがでてきますよね。

 

日頃、どのようにメンテナンスをする時間を費やすのを考えるようになりました。

 

もう年です。若い時のようなことは、無理です。

 

どう接していくか、今後の課題です。

 


膝にヒアルロン酸注射17回目

 

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今日は、一日中雨降りでした。

 

造船所での船仕事もペンキ塗りもできないので休み。

 

ということで、病院へ。

 

ヒアルロン酸を関節内注入し補充しました。

 

2週間に1回、定期的に注射でしたが、痛くなかったので今までに。

 

前回は4月23日に補充しましたので、おおよそ一カ月ぶりでございます。

 

膝の状態はいいです。ヒアルロン酸効いております。

 

痛み止め注射や鎮痛剤はいらなくなりましたよ。

 

 

 

 

毎日、仕事終わって帰ってくればアイシング15分しております。

 

熱を持つので、とにかく冷やす。そう、それが大事です。

 

アイシングすること大切ですよ。

 

ザムストはいいっすよ。オススメです。

 

 


膝にヒアルロン酸注射16回目

 

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前回の注射から約17日。

 

二週間に一回の間隔でのヒアルロン酸注射です。

 

打った次の日は激しい運動・仕事はしないようにしていますので

 

次の日が浜休みとなった日にやることにしております。

 

さて、擦り減った軟骨ですが二度と元には戻りませんので

 

ヒアルロン酸で痛みを緩和するだけが続いております。

 

関節内に直接注入し補充することで、しのいでおります。

 

状況的には、あのような痛さはないので効いています。

 

その内、ヒアルロン酸が吸収されていきますので

 

定期的(2週間に1回しか注射することができない)に補充でございます。

 

もうこれしかないので、ずっと続けていくしかないです。

 

薬飲んでもサプリメント飲んでも、根本的なのは治りません。

 

軟骨成分とか飲んでも胃で分解されるだけです。

 

科学的根拠はありませんので、意味がないと思いますが

 

病は気からというのがあるので、それで救われているのもあるかもしれません。

 

痛いのはしょうがないことです。

 

年齢を重ねれば重ねるほど、軟骨がすり減ってなくなりますので

 

年取って痛くなるのは普通のことです。

 

自分は、仕事柄で早い年齢でこうなっちゃいましたので・・・

 

50代・60代以降になれば、他にも色々な痛いところが出てくるんだろうな・・・

 

年相応と言われますが、そうなんだろうな。

 

ビートルズの初期作品、ポールの曲ですが

 

愛はお金では買えない。Can't by me love〜♪ 

 

ですが、健康もお金では買えません。

 

健康ってとても素晴らしいことです。

 

ああ・・健康な体で年取りたかったな・・

 

贅沢すぎる願いですよね。


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