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膝にヒアルロン酸注射22回目

1080.jpg

 

今日は、左膝にヒアルロン酸を注入補充してきました。

 

前回からの膝もいい感じでしたので、

 

しばらく日数経っての注射でした。

 

関節内に直接注入すると痛みも緩和されていいです。

 

今回は、ヒアルロン酸注射注入痛くなくて あれ??

 

な感じでしたが、注入している時には、なんかこう怠い感じがしました。

 

注入最中が・・・・な感じでしたが

 

だるくて痛みもなくて普通に歩けました!

 

今はとてもいい感じで過ごせています。

 

仕事でも膝の負担のことを第一に考えて気にしながらいます。

 

膝膝膝に負担や変な動きにならないようにし無理しないように。

 

左膝の内側の骨が削れて軟骨もなく上下とも密着しているので

 

反復横跳びのような動きは一番応えます。

 

左右の動き・踏ん張るような行動にはかなり気をつけてます。

 

上下の動きは割かし痛みもないので左右の動きかな。

 

大腿四頭筋を鍛えるリハビリも取り入れているので

 

今後もリハビリを続けながら生活していこうと思います。

 


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