今日は寒い一日でした。
朝は気温2度。海水面は毛嵐でした
湯気が立ち込めて幻想的な世界
全国的にも気温低く寒かったようです。
手首も変にズキズキ病んで辛かったですよ。
チタンプレートが入っているので影響ありますわ
抜釘手術はしなくていいとのことで、プレート入ったままです。
冬季節の手首影響今後が不安です。
プレートが極端にというか冷たくなるんですよ。
そして外からではなくて中から冷たさがぐわーと来て
氷漬けにされたような冷たさと痛さが来ます。
これ、やだわ
プレート入っている生活死ぬまでなのかな
冬は手首グルグルして温めたり、ホッカイロ必要だな
そんなこんなで、今日はサポーターではなくて装具してました。
あと10日経つと術後1年2ヶ月になります。
傷口はこんな感じのままです。
綺麗になるのかと思っていたのですが、あまり変わらず
尺骨茎状突起、ボコッとしてきたような・・・・
少し手首を回内・回外するとグリグリします。
数ヶ月前よりは手の強張りが弱まった感じがしてきてますよ
強張りはいい方向性になってきているのを感じてますが
でもまだまだ強張りは寝起き時にはあります。
手首の可動域制限の方は、なんだかあんまり変わりませんわ
脳と手首の動きが一致しなくて、
突然や普通の手首動き付いたりする時に固まってと言うか
脳では動かしているつもりが動かず
痛みはそれなりにありますが、黙っていても痛くない時は痛くない時もあれば
変にいやらしいような疼痛が続いたり
その時々によって痛みあったりと不安定ですよ。
そんなこんなで、手首可動域制限や痛みはまだまだなのかなと感じてますが
数ヶ月前と比べると回復してきているのも少しばかり実感はしています。
これからもリハビリ続けていこうと思います
コメント（メールアドレス・サイト入力は任意です）
コメント一覧 （4件）
SECRET: 0
PASS:
＞隠居さんの家内さん
筋トレと水泳をなさっているのですね。
自分も色々と取り入れてやっていこうと思います。
お互いに頑張りましょう。
今後ともよろしくです。
SECRET: 0
PASS:
＞tomolohaさん
コメントありがとうございます。
そのようなサポーターがあれば冬は助かりますよね。
今後ともブログよろしくです。
SECRET: 0
PASS:
家内の軟骨削った右外クルブシも傷はハッキリありますし
やはり寒いと冷え固まり動きません (>o<)
ただ其れを乗り越えてのリハビリ兼ねた筋トレと水泳を再開です
先日（１６日）退院から３年になりました
婆ちゃんですが頑張っています ヾ(＾v＾)k
無理せず焦らず・・・コツコツと・・・♬
SECRET: 0
PASS:
遠赤外線の厚手のサポーターとかがあるとよいですね。お大事になさってくださいね💗