尺骨短縮してからリハビリ続いています。
1年9ヶ月経ち、このくらい手首を軟らかく動かすことができてきました。
色々リハビリをしてきましたが、道具を使うリハビリでは釣り道具のリールが丁度いいことに気づきました。
円を描くように手首を動かすので、硬かったのが次第に柔らかくなります。
前までは手首柔らかくなく直動のまま肘も一緒に動かしてロボットのようにぎこちない動きでしたが
今ではようやくですが、少しだけでも手首だけ回転させるようになりました。
まだまだ柔らかい・しなやかな動きまでは程遠いですが、
リール巻き巻きリハビリも続けて、手首の可動域が昔のように戻ればいいなと。
リハビリは続く・・・・
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