膝の保存療法を

膝を痛めたので無理だなと判断し、

浜休んで一日中家の中にいました。

今日は朝から梅雨の晴れ間。

天気がいいのに家の中とは・・・・

ずっと安静にしてましたよ。

仕事をまったくしない休みは、かなり久しぶりです。

家の中からでないで、ずっといるのも珍しいです。

天気良すぎてバイク日和、うずうずしました・・・

左膝の手術は、まだしないです。

保存療法:装具療法・物理療法・薬物療法を続けてます。

2週間に一回にヒアルロン酸注入ですので、

来週中には、またヒアルロン酸補充しに行ってきます。

痛み止め注射は、あまり意味がないのでやりません。

中高年の腰と膝の痛みは永遠の悩みです。